Cześć!

Czy czujecie za plecami oddech lata? Tego, że trzeba wcisnąć się w strój kąpielowy? Ja tak 🙂 I nie jest dobrze! Hahhaa… (śmiech przez łzy)… Pierwsze opalanie mam już za sobą, na spokojnie, na tarasie, tak aby, nikt mnie nie widział 🙂 Tak więc pierwsze koty za płoty.

Od urodzenia córki cały czas szukałam wymówek na to, dlaczego nie ćwiczę. Pierwsze, bo nie lubię, dwa przecież nie ma kiedy, trzy- bardzo nie lubię, ale chcę schudnąć…czyli sprzeczność interesu haha. Warto znaleźć sobie jakąś motywacje, no i znalazłam, właściwie sama przyszła, ślub mojej Ewy i druga sprawa, postanowiłam raz  w tygodniu wysyłać koleżance, która ćwiczy regularnie na siłowni, print screen z telefonu. Ściągnęłam na telefon aplikację do ćwiczeń, a po każdej serii wyświetla mi się, że w danym dniu etap zakończony. Głupio mi teraz zrezygnować  😉 Piszę o tym, bo jestem taka z siebie zadowolona, że szok… oczywiście nie z efektów, bo to jeszcze za wcześnie, ale z tego, że utrzymałam systematykę ćwiczeń od czertach tygodni. Dla mnie, to mega wyczyn, bo nie jestem typem sportowca 🙂

O stroju dwuczęściowym raczej w tym roku zapominam, dlatego kupiłam jednoczęściowy i cisnę z ćwiczeniami dalej. Jak będą efekty widoczne gołym okiem, to powiem co i jak. 🙂

Macie tak, że szukacie przed latem odchudzających koktajli, wyciągacie książki kucharskie o jedzeniu fit, ćwiczycie na siłowniach czy w domu? Robicie wyzwania w stylu, płaski brzuch w 30dni? W ogóle jak Wasze przygotowania do lata??

Mi ostatnio wpadł przepis na oczyszczający koktajl … w smaku pycha i bardzo zdrowy… 🙂